发病时间：不清楚
睡眠不足会发胖吗，还是睡多了会发胖？
补充说明：睡眠不足会发胖吗，还是睡多了会发胖？
2021-06-16 23:21
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精选回答(1)
杨铭 副主任医师 黑龙江省中医院 三甲
擅长：支气管肺炎，冠心病心绞痛，胃炎，尿路感染，高血压病，高脂血症，痛风。
提问
您好朋友，长时间失眠不足会导致身体内分泌失调，长期卧床休息不运动以出现肥胖，需要通过饮食运动调理。您好朋友，建议您平时饮食清淡，多吃蔬菜水果等食物，禁辛辣刺激食物，坚持每天有氧运动，禁辛辣油腻刺激食物，可以配合针灸拔罐调节改善体质，提高身体抵抗力。
2022-09-16 11:52
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