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便秘的患者应该怎样缓解？
补充说明：便秘的患者应该怎样缓解？
2018-09-27 14:55
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精选回答(2)
钱婀娜 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病的治疗，急危重症的诊治和预防，熟练操作消化内镜。
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在平常的时候应该多喝一些水，这样可以有利于肠胃的蠕动，并且也能够缓解便秘，经常出现便秘的人，在平常的时候可以多吃一些新鲜的蔬菜，或者是水果，并且要吃高纤维以及粗纤维的食物，这样有利于缓解便秘，经常便秘要及时调理肠道，便秘多因消化不好引起，可以吃易消化的食物，食物可以吃酸奶，麦片，火龙果，香蕉，玉米，五谷杂粮等，最好是空腹吃，平时要多喝水，加上适当运动，能加快新陈代谢。
2023-03-01 11:29
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姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
在平常的时候应该多喝一些水，这样可以有利于肠胃的蠕动，并且也能够缓解便秘，经常出现便秘的人，在平常的时候可以多吃一些新鲜的蔬菜，或者是水果，并且要吃高纤维以及粗纤维的食物，这样有利于缓解便秘，经常便秘要及时调理肠道，便秘多因消化不好引起，可以吃易消化的食物，食物可以吃酸奶，麦片，火龙果，香蕉，玉米，五谷杂粮等，最好是空腹吃，平时要多喝水，加上适当运动，能加快新陈代谢。
2018-09-27 14:59
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医生回答(2)
胡峰 主治医师 三甲
提问
经常出现便秘的人，在平常的时候一定要多吃一些新鲜的蔬菜水果，或者是高纤维的食物，因为只有这样才可以促进肠胃的蠕动，同时也有缓解便秘的功效，可以吃易消化的食物，食物可以吃酸奶，麦片，火龙果，香蕉，玉米，五谷杂粮等，最好是空腹吃，平时要多喝水，加上适当运动，能加快新陈代谢。
2018-09-27 15:02
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