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睡觉老做梦，一年365天有360天都在做

发病时间：不清楚

补充说明：睡觉老做梦，一年365天有360天都在做

X*******0 2018-10-06 18:41

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叶凤娟二级心理咨询师承德中医院

擅长：婚姻情感咨询，儿童心理咨询。

提问

您这个是属于睡眠质量太差的问题，建议你呢，需要调理一下睡眠质量，睡觉前的吃一片褪黑素，看看平时多注意休息，精神压力不要太大饮食，避免生冷油腻，辛辣刺激性的食物。饮食吃点儿蘑菇，牛奶，木耳，瘦肉，增强体质和免疫力，然后多注意休息，每天听听心理放松治疗音乐放松一下心情就可以了。

2018-12-24 15:02

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适用药品

安神补脑液

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

乌灵胶囊

补肾健脑，养心安神。适用于神经衰弱的心肾不交证。症见失眠、健忘、神疲乏力、腰膝酸软、脉细或沉无力等。

健脑补肾丸

健脑补肾，益气健脾，安神定志。用于健忘失眠，头晕目眩，耳鸣心悸，腰膝酸软，神经衰弱。

壮腰健肾丸

壮腰健肾，养血，祛风湿。用于肾亏腰痛，膝软无力，小便频数，风湿骨痛，神经衰弱。

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