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哺乳期可以吃黑木耳吗？
补充说明：哺乳期可以吃黑木耳吗？
a******W 2018-10-08 19:31
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精选回答(2)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
你好，哺乳期哺乳期是可以吃黑木耳的，黑木耳中多种含有多种微量元素和营养元素，不过木耳属于是寒性食物，不建议过多的食用的建议，注意卫生，保持情绪稳定和良好的休息，注意饮食均衡，避免辛辣刺激，注意多吃鲫鱼排骨猪蹄花生等食物，有助于促进奶水分泌
2018-12-21 16:53
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董立斌 副主任医师 东莞市黄江医院
擅长：月经不调。阴道炎及性传播疾病。先兆流产。宫颈炎。盆腔炎。孕期监测，卵巢囊肿，异位妊娠。子宫肌瘤，功能失调性子宫出血，等
提问
女性在哺乳期是可以使用黑木耳的，而且哺乳妈妈常吃黑木耳还可以有效防止自己和宝宝出现缺铁性贫血的情况，黑木耳中也含有丰富的纤维素，喝一种特殊的植物胶原，这两种物质都是可以促进胃肠蠕动的，有利于体内大便中有毒物质得及时清除和排除，所以建议女性是可以服用的。
2018-10-08 19:45
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医生回答(1)
李志恒 主治医师 三甲
提问
黑木耳中的含铁量是极为高的，而且吃黑木耳还具有养血驻颜等功效，可以防治缺铁性贫血，木耳中也含有维生素k 可以减少血液凝块，对人体是很有好处的，在哺乳期也是可以吃黑木耳的，不会对产妇和胎儿有任何的影响，您可以放心。
2018-10-08 19:48
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