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绿豆芽的功效与作用?
补充说明:绿豆芽的功效与作用?
2018-10-24 09:36
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豆芽的热量很低,而且水分和纤维素含量很高,经常吃豆芽,可以实现减肥的目的。豆芽含有维生素C,可用于治疗坏血病,清除血管壁内的胆固醇和脂肪沉积,预防心血管疾病;绿豆芽还含有核黄素,适合口腔溃疡患者;还富含膳食纤维,为便秘患者准备的健康蔬菜,可以预防消化道癌和其他癌症。
2023-03-09 11:39
举报豆芽的热量很低,而且水分和纤维素含量很高,经常吃豆芽,可以实现减肥的目的。豆芽含有维生素C,可用于治疗坏血病,清除血管壁内的胆固醇和脂肪沉积,预防心血管疾病;绿豆芽还含有核黄素,适合口腔溃疡患者;还富含膳食纤维,为便秘患者准备的健康蔬菜,可以预防消化道癌和其他癌症。
2018-10-24 09:40
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豆芽具有低热量、高水分和纤维含量,并且经常可以吃减肥。豆芽含有维生素C,可用于治疗坏血病,清除胆固醇和血管壁脂肪沉积,预防心血管疾病;绿豆芽还含有核黄素,适合口腔溃疡患者;膳食纤维和健康蔬菜对于便秘患者,可以预防胃肠道癌等癌症。
2018-10-24 09:45
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