发病时间：不清楚
含有维生素b族的食物？
补充说明：含有维生素b族的食物？
a******W 2018-11-12 08:52
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
富含维生素b的食物有：
1、粗粮，平时可以给孩子错吃一些粗粮，如全麦面粉、黑米、糙米、燕麦等。
2、豆类、多吃豆类对补充维生素B也很有好处，如：豌豆、绿豆、红小豆、芸豆等。
3土豆和红薯含有丰富的维生素B1，但是做的时候不要煎炸。
4、还有其他含有丰富的维生素B的食物，如：猪肉、牛奶、坚果类、和一些全麦的食物。
2018-11-12 09:09
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