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月经期间喝红糖水会发胖吗？
补充说明：月经期间喝红糖水会发胖吗？
2021-11-19 22:24
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贾新转 副主任医师 河北医科大学第四医院 三甲
擅长：不孕、不育及试管婴儿技术助孕、优生及遗传咨询、月经失调的诊治，妇科炎症，妇科宫颈问题，产科常见病及危重症救治
提问
月经期间适量喝红糖水一般不会发胖，但如果过量饮用，则可能会发胖。
1、不会发胖
红糖水具有益气补血、活血化瘀的作用，在月经期间适量饮用红糖水，可以促进血液循环，有助于经血的排出，还可以缓解月经期间女性出现的乏力、痛经等症状，一般不会发胖。
2、会发胖
由于红糖水中含有大量的糖分，如果过量饮用，可能会导致糖分摄入过多，使身体热量增多，若热量没有得到及时消耗，则会转化为脂肪，从而出现发胖的情况。
在月经期间，建议患者注意保暖，避免受凉，还要注意饮食，避免食用辛辣、生冷的食物，如辣椒、雪糕等，以免引起痛经的症状。同时，患者可以适当饮用温热的红糖水，缓解月经期间出现的不适症状。如果患者出现痛经的症状，可以遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛。
2023-01-13 19:14
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