发病时间：不清楚
吃什么不长白发
补充说明：吃什么不长白发
2018-11-29 13:39
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刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
通常情况下，没有吃什么不长白发的说法。若患者出现头发发白的情况，可能是家族遗传、精神压力过大、肾虚等因素造成的，建议根据引起的因素进行治疗。
1、家族遗传
如果父母双方都存在头发发白的情况，可能会遗传给下一代，从而使患者出现头发发白的情况。这属于正常的现象，不需要过分担心，也不需要特殊治疗。建议患者在平时注意养成良好的生活习惯，可以多吃一些黑芝麻、黑豆等食物，有助于改善症状。
2、精神压力过大
如果长期处于压力过大的环境中，可能会使精神过度紧张，影响体内激素分泌，从而出现头发发白的情况。建议患者多与家人沟通，释放压力，保持愉悦的心情，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、肾虚
存在肾虚的患者，可能会导致体内的黑色素细胞减少，从而使头发出现发白的情况，还会伴有腰膝酸软、盗汗等症状。建议患者多吃补肾的食物，比如羊肉、海参等，也可以在医生的指导下，合理使用六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗。
除以上原因外，也有可能是白庇导致的，建议患者及时就医，完善相关检查，明确病因，对症治疗。
2023-07-27 01:08
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包文中 副主任医师 合肥市第二人民医院 三甲
擅长：擅长肝胆胰脾及胃肠道等普外科常见良恶性疾病的治疗，各类腹腔镜手术。
提问
身体营养元素缺乏的时候，或者是营养不良的时候，以及肝肾不足，气虚血虚的时候，都有可能会导致白发，过早的出现，并且遗传的原因也有可能会导致白发，如果是把红豆，黑豆或者是糯米，经常放在一起熬粥喝，确实能够改善头发的情况。
2018-11-29 13:56
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
