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喝荷叶茶可以减肥吗,需要注意什么。
补充说明:喝荷叶茶可以减肥吗,需要注意什么。
P*******3 2018-12-06 20:11
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精选回答(2)
你好,应该是运动减肥的。这样才有帮助的。饮食要定量,不能暴饮暴食。多摄入蛋白质和蔬果类食物。多吃黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。多吃蔬菜、水果,尤其是番茄。还要兼顾运动及保持愉快的心情。
2018-12-06 20:19
举报您好,荷叶具有清除肠道宿便的作用,长期和荷叶茶确实可以达到减肥的效果。但是荷叶比较凉,对于胃肠道功能不好和宫寒的患者是不宜服用的。
2018-12-06 20:14
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胃肠道功能紊乱,又称胃肠神经官能症,是一组胃肠综合征的总称,精神因素为本病发生的主要诱因,如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等,均可干扰高级神经的正常活动,进而引起胃肠道的功能障碍。