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维生素a来源于什么食物?

发病时间:不清楚

维生素a来源于什么食物?

补充说明:维生素a来源于什么食物?

a******W 2018-12-10 18:19

夜盲症 视物不清 对眼 维生素A 鱼肝油 蛤蜊 皮肤 肝脏 眼睛 菠菜 带鱼 胡萝卜 鸡蛋 鲫鱼 奶油 牛奶 青椒 鳝鱼 豌豆苗 鱿鱼

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精选回答(1)

曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲

擅长:外科,男科疾病

提问

你好,长期缺乏会对眼睛造成影响,在黑夜中看不见光或者看不清东西,眼睛特别疼。皮肤也会失去光泽。维生素a来源于胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油等食物中。

2018-12-10 18:25

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医生回答(1)

查继红 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

你好,如果缺乏会引起眼睛干燥,还会有夜盲症在黑暗中视物不清,皮肤也会逐渐的失去光泽。富含维生素A的食物主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。此外还有咸带鱼、鲫鱼、白鲢、鳝鱼、鱿鱼、蛤蜊、牛奶。

2018-12-10 18:28

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