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儿高吃什么钙片好？
补充说明：儿高吃什么钙片好？
a******W 2018-12-26 21:53
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精选回答(1)
徐刚 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：擅长泌尿外科常见疾病的诊治
提问
要想增高应该多吃蛋白质尤其是含有中“胺基酸”的食物如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等反之白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃可乐与果汁也少吃为妙因为其中所含的糖份多会阻碍钙质的吸收吃多了会影响骨骼的发育此外盐也是增高的大敌必须养成少吃盐的习惯。
2018-12-26 21:55
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医生回答(1)
易姹新 主治医师 三甲
提问
孩子的身高还是处于正常范围的，可以通过合理的饮食运动进行调理。平时注意让孩子适当多吃富含蛋白质以及钙的食物，同时注意适当的加强锻炼，可以促进身高的增加，若是使用补钙药物的话，可以选择使用含有维生素d的复合钙制剂进行补充。
2018-12-26 23:06
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