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高血压一日三餐怎么吃最合理？
补充说明：高血压一日三餐怎么吃最合理？
a******W 2019-01-05 19:05
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精选回答(1)
赵曙光 副主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：呼吸困难综合救治、创伤性/或非创伤性急症出血的微创介入治疗、急性中毒一体化救治等。
提问
高血压疾病患者如果能够在生活中控制好自己的饮食，那么就有助于控制血压，减少高血压，出现加重的现象，高血压患者在平时的时候，最好是尽量避免吃含盐量丰富的食物，否则会导致血压身高，这些人饮食上最好是多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尤其要注意多吃一些粗纤维蔬菜，粗纤维蔬菜能够加速肠道蠕动，并且减少食物在肠道之中的停留时间，所以降压效果是不错的。
2019-01-05 19:18
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医生回答(1)
易姹新 主治医师 三甲
提问
在患上高血压疾病之后，患者需要注意做好自己的饮食控制，高血压的患者需要注意早餐不要吃得太少，晚餐不宜吃得过饱，干稀饮食搭配合理，尤其要注意晚上的时候不可以吃得过饱，晚餐过饱可增加血液中的葡萄糖、氯基酸、脂肪酸等水平，所以不利于血压的控制。
2019-01-05 20:55
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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