发病时间：不清楚
推荐怎样增加性能力？
补充说明：推荐怎样增加性能力？
a******W 2019-01-07 11:11
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医生回答(3)
刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
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积极参加体育锻炼，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑等。勿纵欲，勿疲劳后行房。多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。阴虚火亢型阳痿患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等，以免加重病情。
2019-01-07 11:25
举报刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
增强性功能就要多参加运动，运动是锻炼男性性功能的重要方法，其中慢跑、俯卧撑、游泳、骑自行车等这些运动，对于男性性功能的锻炼是非常有效果的，同时要注意锻炼自己的腰部、臀部以及腿部这些部位，因为这些部位与性功能有着密切的关系。
2019-01-07 11:13
举报周扬 主治医师 三甲
提问
经常用手直接按摩阴囊，可以使睾丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。但时间不易过长，因为刺激过强，反而会使睾丸功能低下，按摩最好是一日一次。
2019-01-07 11:12
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阳痿是最常见的男子性功能障碍性疾病，简称ED。是指男性在性生活时，阴茎不能达到或维持足够勃起，未能完成满意的性生活，且病程持续三个月以上。主要表现为在性交开始阶段勃起缓慢或者难以勃起；有时虽然勃起了，但勃起的硬度不够而造成插入困难或者根本不能插入阴道。阳痿通常与心血管疾病、高脂血症、糖尿病、甲状腺功能减退、雄激素缺乏、高催乳素血症、高雌激素血症、肥胖、长期大量吸烟、酗酒、缺乏运动等相关。随着年龄的增长，阳痿发病率逐渐增多，阳痿的发病率在超过40岁以上成年男性中超过50%。目前初步分为心理性、器质性、混合性三大类。
