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苹果有什么营养价值?
补充说明:苹果有什么营养价值?
2019-01-16 20:26
维生素B1 维生素B2 维生素C 铁 锌 钾 镁 胆固醇 苹果
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
苹果的价值营养非常的高,富含有糖蛋白质钙,铁,锌,钾,镁,硫,维生素B1维生素B2维生素C胡萝卜素烟,酸纤维素等营养成分。如果长期吃苹果,可以增进记忆力,提高免疫力,降低人体的胆固醇,还可以帮助胃肠道清理,清除并排出体内多余的垃圾,还可以起到美容养颜的作用。
2023-01-13 16:29
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