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减肥可以吃西番莲吗?

发病时间:不清楚

减肥可以吃西番莲吗?

补充说明:减肥可以吃西番莲吗?

a******W 2019-01-17 02:12

减肥 睡眠 西番莲 维生素 百香果 黄瓜 西红柿

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精选回答(1)

汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲

擅长:擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。

提问

你好亲,西番莲又称百香果,具有美容抗氧化,促进睡眠等作用。减肥期间食用可以增加饱腹感,从而减少吃其他食物的热量,达到减肥的目的。平时注意饮食清淡,少糖少油少脂肪,多喝水,能促进新陈代谢,排除体内垃圾毒素。配合每天半小时以上的运动。

2019-01-17 02:29

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医生回答(1)

李琳玲 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

你好朋友,减肥期间饮食要清淡,多吃富含维生素的蔬菜和低糖的水果,黄瓜,西红柿等。食用西番莲可以美容养颜,对睡眠也有一定帮助,还可以促进新陈代谢,特别是其饱腹感强,很适合减肥期间食用。

2019-01-17 03:46

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