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干红枣吃多了会怎样?
补充说明:干红枣吃多了会怎样?
a******W 2019-01-18 06:59
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精选回答(1)
干红枣的营养价值很高,每天吃几颗,对身体具有调理和保健的功效,但如果过多食用,容易导致身体上火,从而引起喉咙痛等症状,并且干红枣中含有大量糖份,会增加消化负担,容易发生腹泻,并且对于糖尿病患者可能会造成血糖增高,病情恶化的情况。
2019-01-18 07:09
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医生回答(1)
干红枣吃多了容易上火或者便秘,因为干红枣因为烘干过程中有轻微破坏掉枣皮中的膳食纤维,食用烘干后的大枣对肠胃的伤害降到极低。烘干后的大枣由于水分降到极低,食用过多会从身体内吸收水分,导致上火,使用时应适当或及时补水。
2019-01-18 08:55
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