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南瓜当主食吃会长胖吗？
补充说明：南瓜当主食吃会长胖吗？
a******W 2019-01-18 15:35
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
把南瓜当主食吃一般不会长胖，因为南瓜当中的热量不高，并且糖分含量其实并不多，主要集中在内瓤之中，内瓤在吃的时候一般都会挖掉不吃。所以把南瓜当成主食吃的时候一般不用担心长胖，但是吃完南瓜后也不要再吃太多其他食物，否则也会影响减肥效果。
2019-01-18 15:40
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医生回答(1)
闵海敏 主治医师 三甲
提问
南瓜是一种低热量的食物，并且南瓜当中还含有维生素以及纤维素，这些营养物质对健康有很多好处。不仅不会吃了可以促进肠胃蠕动，治疗便秘，对减肥也能起到一定的帮助作用。
2019-01-18 17:12
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
