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孕妇都吃什么dha？
补充说明：孕妇都吃什么dha？
2019-01-19 11:16
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精选回答(2)
李秋香 主任医师 郑州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长产科常见病、多发病及各种疑难重症病的诊断和处理，尤其是难产、孕期合并症及并发症的诊疗，如妊娠期高血压疾病，妊娠期糖尿病等
提问
鱼类和海鲜是DHA的重要来源。石斑鱼、鲶鱼、鲭鱼、鳗鱼、带鱼、河堤、黄鱼、沙丁鱼、鲈鱼、金枪鱼、比目鱼等鱼类，以及虾、蟹、贝类、墨鱼等，富含二十二碳六烯酸。例如，100克带鱼和黄鱼分别含有80毫克和90毫克的DHA。值得注意的是，除了鱼和虾，其他食物中的DHA含量很低。目前，我国还没有各种食品中DHA含量的数据库。
2023-03-02 13:58
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刘萍 主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长妇科内分泌（功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗）、妇科肿瘤（如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等）诊治，不孕症（输卵管吻合术）、各种腹腔镜微创手术（子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术）、宫腔镜手术（宫颈疾病诊治）、腹膜外剖宫产，及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。
提问
鱼类和海鲜是DHA的重要来源。石斑鱼、鲶鱼、鲭鱼、鳗鱼、带鱼、河堤、黄鱼、沙丁鱼、鲈鱼、金枪鱼、比目鱼等鱼类，以及虾、蟹、贝类、墨鱼等，富含二十二碳六烯酸。例如，100克带鱼和黄鱼分别含有80毫克和90毫克的DHA。值得注意的是，除了鱼和虾，其他食物中的DHA含量很低。目前，我国还没有各种食品中DHA含量的数据库。
2019-01-19 11:31
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
因为DHA只存在于鱼和少量贝类中，其他食物如谷类、大豆、黄油、植物油、猪油和蔬菜水果几乎不含DHA，所以你应该多吃鱼、虾和其他食物，你也可以补充DHA。*许多即将怀孕的母亲在怀孕期间补充DHA。通常这种DHA产品可以在室温下储存。
2019-01-19 13:15
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