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黄鱼和山药能一起吃吗
补充说明：黄鱼和山药能一起吃吗
2019-01-19 16:09
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精选回答(3)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
黄鱼和山药一般能一起吃。
黄鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、烟酸、钙、磷、铁等营养成分，具有补充营养、提高免疫力等功效。山药含有蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，具有补脾养胃、益肺止咳等功效。黄鱼和山药的营养成分一般不会发生冲突反应，所以一般可以一起吃。
需要注意的是，黄鱼和山药应适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。此外，对黄鱼和山药过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外，黄鱼和山药不宜与其他寒凉食物同食，以免引起腹泻、腹痛等症状。
2023-07-22 07:46
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段军 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：擅长：糖尿病、糖尿病慢性并发症、合并症、高血压、血脂异常、高尿酸、肥胖、甲状腺疾病、中西医结合治疗
提问
黄鱼和山药可以一起吃。
黄鱼和山药都是对人体极为有利的食物，两者一起吃可以缓解肝火旺盛、脾虚的症状。黄鱼富含丰富的蛋白质，有很高的营养价值。山药和鱼一起食用营养价值会有很大的提升，缓解肾虚、疲劳等症状的同时还可以滋润肝脏。长期将黄鱼和山药一起食用，气色会有很大改变，睡眠质量也会得到逐步提升，黄鱼和山药一起食用是目前食疗中经常用到的养生方法。
吃猪肝后尽量不要吃山药，山药富含维生素C，猪肝含有大量的微量元素，维生素会使微量元素加速氧化，会破坏营养价值。
2022-07-13 09:14
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陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
您好，鱼富含蛋白质，对人体有很高的营养价值。患者可以放心，山药和鱼不仅可以一起食用。不会有副作用。营养价值将大大提高。它将有助于缓解肾虚、疲劳等症状。它还能滋润肝脏。长期食用人体颜色会有很大的改变，睡眠质量也会逐渐提高。这也是目前的饮食习惯。治疗方法常在此过程中使用。
2019-01-19 16:18
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