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产妇能吃银耳莲子汤吗?

发病时间:不清楚

产妇能吃银耳莲子汤吗?

补充说明:产妇能吃银耳莲子汤吗?

2021-01-22 06:35

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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲

擅长:擅长于中医治疗妇科病,更年期疾病,脾胃消化病,老年病,及气血不足,脾虚,肾虚,肝郁,湿重等亚健康状态中医养生指导。

提问

产妇通常能吃银耳莲子汤,可以起到补充营养的作用,但是在食用时一定不要过量。

产妇在分娩的过程中,会消耗大量的营养物质,从而导致身体抵抗力下降,此时可以适当地吃一些银耳莲子汤,因为银耳中含有丰富的蛋白质,适当地吃一些可以补充身体所需要的蛋白质,帮助身体提高抵抗力。而且莲子中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,缓解产妇便秘的症状,还可以有效的促进消化,增加食欲。虽然银耳莲子汤的好处有很多,但是在食用时一定不要过量,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛、恶心等消化不良症状。

另外,产妇平时还可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,比如猕猴桃、西红柿、胡萝卜、菠菜等,对身体都有一定的好处。如果产妇出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗。

2022-09-13 22:09

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