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紫薯当晚餐吃会发胖吗？
补充说明：紫薯当晚餐吃会发胖吗？
a******W 2019-01-22 11:36
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
目前想减肥晚上建议不要吃紫薯的，含淀粉比较高，不利于减肥可以早上吃一些紫薯， 就是目前根据你的描述来看自己在减肥，建议你不要通过吃减肥药减肥对身体健康是有一定影响的平时饮食方面控制再就是，加强体育锻炼，才能达到减肥的效果，建议你不要盲目地采取减肥方式。
2019-01-22 11:53
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
紫薯当晚餐吃会发胖的，因为紫薯虽含糖量较高，但主要成分是淀粉、果胶、膳食纤维等，脂肪含量较低，晚上适量食用并不会导致发胖，但要注意，紫薯中含丰富的淀粉，过量食用不易消化，因此晚上不宜多吃。
2019-01-22 13:01
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