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按摩身体哪个部位治疗失眠？
补充说明：按摩身体哪个部位治疗失眠？
a******W 2019-01-24 22:53
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精选回答(1)
陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
失眠的患者可以通过按摩穴位来治疗，因为这种方法不伤身体而且疗效也比较不错，神门穴位于掌心，手腕横纹上。没治疗失眠的主要穴位，三阴交在小腿内侧，胫骨后方，经常按摩这个部位能达到健脾养肾养肝的作用，可以达到神志安宁的作用，还要注意饮食调节，多吃小米核桃蜂蜜的，对失眠有很好的作用。
2019-01-24 22:54
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
三阴交穴位于足内踝高上三寸，经常按摩这个部位有养肾养肝的作用可以使用。安眠穴是常用的一个穴位。它位于耳后凹处，经常按摩此穴有助于入睡缓解紧张的情绪。还要注意饮食调节，因为失眠是很多原因导致的，饮食可以促进人入睡，多吃含纤维素的食物，比如小米，大枣，桂圆等。还有多喝牛奶等含钙高的食物。
2019-01-25 00:08
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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