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长期熬夜的危害男士
补充说明:长期熬夜的危害男士
2019-01-30 19:56
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精选回答(3)
长期熬夜会造成精力不足、内分泌失调、视力下降等危害。
1、精力不足
长期熬夜会导致睡眠不足,长期睡眠不足会使大脑得不到充分休息,导致出现疲劳、乏力、精神不振等症状,影响日常生活和工作。
2、内分泌失调
长期熬夜会导致体内激素水平紊乱,出现内分泌失调的现象,会使皮肤出现长痘、长斑、长暗疮等情况,还会出现情绪不稳定、记忆力下降等情况。
3、视力下降
由于长期熬夜会导致睡眠不足,还会使眼睛得不到休息,从而出现视力下降的情况,严重时还会出现视物模糊的现象。
除上述外,还可能会出现免疫力下降、记忆力减退、精神不佳等危害,建议在日常生活中应避免长期熬夜,保证充足的睡眠时间,可以适当地进行体育锻炼,能够增强自身抵抗力,还可以多吃富含维生素的蔬菜和水果,如菠菜、胡萝卜、蓝莓、猕猴桃等,有助于补充机体所需营养。
2023-07-22 06:38
举报你好,你的症状不排除是患有龟头炎疾病导致的红点,痒,建议用高锰酸钾溶液清洗治疗,还要注意生殖器龟头的卫生。
2019-01-30 20:13
举报您好!根据病情描述,龟头出现红肿及瘙痒等不适,考虑是龟头炎,可能是平时不注意个人卫生引起。可以局部涂抹红霉素软膏或百多邦,平时注意个人卫生,勤洗澡,多翻开包皮清洗干净,勤换洗内裤,避免不洁性生活,如果有包皮过长及症状反复发作,建议到泌尿外科做包皮环切术。
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