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肝火旺盛失眠多梦怎么办
补充说明：肝火旺盛失眠多梦怎么办
2019-02-02 00:01
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精选回答(2)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
肝火旺盛失眠多梦可通过中药、针灸、食疗等方法综合调理。肝火旺盛是由于情志郁结，郁而化火，扰动肝胆，肝胆经气机不畅导致的病症。主要表现为头晕、目赤、口苦、胁痛、耳鸣、失眠多梦、小便短赤、大便秘结、舌红苔黄等症状。
1、中药
中药治疗肝火旺盛，需根据患者的症状，辩证分析，肝胆湿热所致者，可服用龙胆泻肝丸治疗，心火旺盛者可服用朱砂安神丸治疗，胃火旺盛者可服用清胃散治疗。
2、针灸
针灸治疗肝火旺盛失眠多梦，需在医生操作下，选取肝俞、太冲、行间、侠溪、期门、行间、侠溪等穴位，进行针刺治疗。
3、食疗
肝火旺盛者可多吃清热泻火的食物，如绿豆、苦瓜、菊花、枸杞、百合、藕、橙子、荸荠、海蜇、芹菜、荠菜、马兰头、绿豆芽、茼蒿、橙子、葡萄、甘蔗、梨、苹果等。
除上述外，还可通过刮痧、拔罐等方式治疗。日常生活中，应保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠。
2023-07-22 08:10
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侯卫征 主任医师 忻州市中医医院 三甲
擅长：擅长骨科各种疾病。
提问
失眠可以在睡前三小时吃一些香蕉，全麦面包，土豆，睡前半小时喝适量的温牛奶，失眠一般在精神上和心理上都相对比较敏感，所以要适当放松心情。建议她通过坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，临睡前做做整个身躯肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐改善一下，必要时去三甲医院的妇科或者中医科开药调理一下。注意休息不要熬夜劳累过度不要剧烈运动。少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物。
2019-02-02 00:09
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