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近视眼吃点什么好?
补充说明:近视眼吃点什么好?
a******W 2019-02-04 15:54
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精选回答(1)
如果担心近视这种情况眼的症状加重,那么日常生活中应该注意保持正确的阅读姿势,在室内照明、书桌台灯双重照明下阅读最佳,每阅读45~50分钟休息10~15分钟,并远眺;增加富含维生素,如菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、南瓜等含维生素A较多;樱桃、番石榴、红椒、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃等,除了吃东西之外,还需要日常生活中除了学习之外,多多进行户外运动。
2019-02-04 16:04
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