发病时间:不清楚
长期失眠,晚上一闭眼就莫名的想很多事,
补充说明:长期失眠,晚上一闭眼就莫名的想很多事,
P*******0 2019-02-26 03:28
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精选回答(3)
您好,根据您的描述,考虑失眠与心理压力过大有关。建议您在生活中适当调节心情,不要有任何心理负担,尽量早睡早起,不要熬夜,睡前喝一杯热牛奶,用热水泡泡脚等,都是可以促进睡眠的;躺在床上尽量放空自己,不要考虑太多。您也可以使用鲁南制药的安神补脑液,治疗失眠多梦的效果非常不错。
2019-02-26 15:26
举报你好,你提供的情况是失眠。考虑与劳累心里压力大有关系,建议平时多出去走走散散心,适当的进行体育锻炼有利于睡眠,睡前可以喝一杯牛奶,可以口服安神补脑液。
2019-02-26 07:52
举报首先失眠的发生多数还是不良情绪有直接的关系。所以这种情况,个人建议患者治疗上最主要的还是要先学会去放松自己。
2019-02-26 07:15
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