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哺乳期怎么减肥还不影响乳汁分泌?
补充说明:哺乳期怎么减肥还不影响乳汁分泌?
2019-03-09 11:02
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很多产妇在产后身体会出现明显的臃肿现象。所以产后一定要进行瘦身,而瘦身最重要的是适量进行饮食的搭配,身体的营养得到补充,也不会影响到哺乳期奶水的质量。减肥前先要征得医生的同意,一般在产后6至8周才进行,因为产后身体需要一段时间的修复及保证奶水的正常供应。据妇产科医学院的建议,母乳喂养期间,每周减重0.5kg较为适宜,且不会对婴儿的发育产生不良影响。
2019-03-09 11:17
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