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吃不到基础代谢躺着也不会胖？
补充说明：吃不到基础代谢躺着也不会胖？
2021-04-14 00:11
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
吃不到基础代谢躺着也可能胖。
这是因为基础代谢率是指在安静状态下，机体维持生命活动所需的最低能量消耗。而当人处于静止状态时，身体仍会消耗一定的能量，这部分能量消耗称为静息代谢率。如果长时间处于静止状态，即使没有额外的热量摄入，身体也会通过静息代谢率消耗一定的热量。因此，即使吃不到基础代谢，躺着也可能因为静息代谢率而消耗热量，导致体重增加。
2022-09-05 10:34
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基础代谢(basalmetabolism，BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。适用于甲亢患者和任何人。
