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便秘吃什么水果通便快？
补充说明：便秘吃什么水果通便快？
2021-05-03 16:47
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许吉成 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：胃溃疡，消化道出血，肝硬化，胃肠道息肉，胰腺炎，结肠炎，溃疡性结肠炎，克罗恩病，慢性胃炎，胃肠道肿瘤，脂肪肝，肝功能异常
提问
在生活当中各种原因可以引起生活中的压力和饮食上的不当，可以出现便秘的现象。我们可以吃一些富含粗纤维的蔬菜，可以来促进大便的排泄。经常吃的蔬菜一般包括以下的品种：菠菜，可以有下气调中，润肠通便的作用；甘薯叶，具有甘润滑泄，有通便的功.效；白萝卜，可以生吃，含有丰富的粗纤维，能促进胃肠的蠕动；卷心菜，可以增进食欲，促进消化，预防便秘；木耳，可以降血压，利尿，预防便秘等等。
2022-09-14 16:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
