发病时间：不清楚
我后脑勺胀疼［今晚更疼了还很头晕恶心］，
补充说明：我后脑勺胀疼［今晚更疼了还很头晕恶心］，
三哥 2019-06-02 00:44
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杨雪飞 主治医师 安阳市中医院 三甲
擅长：肺病呼吸科病，感冒，咳嗽，内伤发热，外感发热，肝胆脾胃科病，肠胃病，月经不调，更年期综合症，抑郁症等。
提问
你好，根据你的描述，你现在状态很差，有焦虑抑郁症，建议你口服解郁安神丸，配合心里治疗，进行心理疏导，到正规医院心理科就诊。需要调整好心态，多和亲人朋友沟通交流，尽量不要付出，培养兴趣和爱好，转移注意力，可以外出散心，旅游，爬山，游泳，骑自行车等有氧运动，养成良好的就寝习惯，别熬夜，十点半之前入睡，可以喝热牛奶，听轻音乐，营造比较舒缓的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。
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