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雌激素水平低怎么调理?
补充说明:雌激素水平低怎么调理?
2021-06-06 01:46
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雌激素水平较低的女性可以通过食物来调节,主要是吃新鲜的蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱、豆制品等食品,含有丰富的雌激素。另外,可以多吃一些富含锌、硒的食物,比如大蒜、香菇、番茄、南瓜,含锌的食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带。另外,女性如果经过检查,没有什么禁忌症的情况下,可以在医生的指导下补充雌激素,主要是运用尼尔雌醇或者雌三醇,补充体内的雌激素,达到调理雌激素的作用。
2022-10-08 11:01
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