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女性身体虚弱抵抗力差要吃什么？
补充说明：女性身体虚弱抵抗力差要吃什么？
a******W 2019-06-08 00:51
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精选回答(1)
赖毛华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。
提问
首先要保证优质蛋白质，充足的维生素和无机盐的供给，提议多吃香菇、蘑菇、鲜鱼、鸡蛋、奶、豆制品、瘦肉、胡萝卜、番茄、新鲜水果和蔬菜，保证睡眠，适量活动，每日有晒到太阳的时间。此外，应该多摄入以下有利于免疫力的物质，如蛋白质、维生素C、维生素B6、β-胡萝卜素和维生素E。
2019-06-08 02:45
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医生回答(1)
叶士莉 主治医师 山东鲁南制药集团股份有限公司
擅长：擅长中西医结合治疗呼吸系统疾病如感冒、咳嗽、肺炎等。
提问
身体亚健康，滋阴益气，固本培元，在经典滋补肾阴名方六味地黄丸基础上加入人参、生地黄、麦冬和天冬，不仅继承了六味地黄丸滋补肾阴的功效，还对肺阴虚引起的虚劳咳嗽、口燥咽干、以及存在肺气虚的人有良好的固本培元，提高免疫力作用，滋阴作用更全面。
2021-08-21 15:11
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痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
