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女人血虚肾虚怎么调理？
补充说明：女人血虚肾虚怎么调理？
2019-06-08 06:30
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窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
提问
气虚体质饮食调节的重点是缓慢补充。适合调节气虚的蔬菜包括山药、南瓜、刀豆、白扁豆、平菇、蘑菇、猴头菇、丝瓜、荠菜、大豆、豆制品、豇豆、豌豆、百合、芡实、卷心菜、土豆和煮熟的莲藕。肉类食品包括鸡、鹌鹑、鹌鹑蛋、鸽子、猪肚、猪肾、羊肚、泥鳅、牛蛙、鲫鱼、带鱼和乌贼。气血补充和气血补充应同时进行，以利于气血生成、气血循环、气血调节。否则，气强血虚仍无济于事。不要吃冰冷油腻的头发。
2023-03-09 11:39
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曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
气虚体质饮食调节的重点是缓慢补充。适合调节气虚的蔬菜包括山药、南瓜、刀豆、白扁豆、平菇、蘑菇、猴头菇、丝瓜、荠菜、大豆、豆制品、豇豆、豌豆、百合、芡实、卷心菜、土豆和煮熟的莲藕。肉类食品包括鸡、鹌鹑、鹌鹑蛋、鸽子、猪肚、猪肾、羊肚、泥鳅、牛蛙、鲫鱼、带鱼和乌贼。气血补充和气血补充应同时进行，以利于气血生成、气血循环、气血调节。否则，气强血虚仍无济于事。不要吃冰冷油腻的头发。
2019-06-08 07:53
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