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秋燥吃什么食物?
补充说明：秋燥吃什么食物?
祝康 2019-06-08 07:07
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
为防止秋季干燥，我们要增加自身的水分，需要每天喝大量的水，秋季的基本原则是滋阴润肺，防旱护阴。多吃梨、苹果、葡萄、香蕉、萝卜和绿叶蔬菜，少吃辣椒、洋葱、姜、蒜等干热物品，中老年人不应在秋天洗澡，他们应该每周洗一到两次澡，每次不超过半小时，水温大约为25摄氏度，不仅能维持肺部，还能消除抑郁，消除疲劳，缓解胸闷，恢复体力。
2019-06-08 08:09
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秋燥是由燥热病邪引起的急性外感热病。多发生于秋季，尤以秋分后至小雪前为常见。其基本征候特征为初起以咽干、鼻燥、咳嗽少痰、皮肤干燥等津伤失润。根据好发季节及临床表现，本病与西医的急性咽候炎、急性气管炎、急性支气管炎等证候表现相似，故这些疾病可以参考秋燥辨证治疗。
