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晚上喝鲜奶会发胖吗?
补充说明：晚上喝鲜奶会发胖吗?
2019-06-10 16:47
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任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
这个是不一定的，要看平时有没有补充足够的营养素，如果足够的话，在喝牛奶时，一定会使人发胖，牛奶是一种常见的食品，牛奶中富含人体必需的蛋白质、维生素等营养素，对于普通人来说，晚上喝牛奶有助于睡眠，如果想减肥的话，最好不要喝，吃饭也少吃。
2019-06-10 18:29
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