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怎么长高啊?

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怎么长高啊?

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a******W 2019-06-14 14:59

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闵宇涵主治医师三甲

提问

应该多吃蛋白质，特别是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽最大可能不吃。可乐和果汁也不要多食为妙。

2019-06-14 16:21

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