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阴茎硬度不够硬吃什么
补充说明：阴茎硬度不够硬吃什么
a******W 2022-06-08 17:42
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
阴茎硬度不够的患者可以适量食用牡蛎、虾、坚果、牛肉、鸡蛋等食物，这些食物中含有促进血液循环和增强性功能的营养素。但需要注意的是，食物对于改善阴茎硬度的作用有限，若症状持续不改善，建议咨询专业医生。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是制造睾酮的重要矿物质。适当补充锌可以提高性激素水平，从而改善阴茎勃起功能。此外，牡蛎中的精氨酸有助于增加一氧化氮的产生，促进血流至阴茎，使阴茎更容易变硬。
2.虾
虾肉中富含优质蛋白质以及多种微量元素，能够为身体提供必要的营养物质，对维持身体健康有益。同时还可以增强体力、精力，对于提升性能力有一定的帮助作用。
3.坚果
坚果中含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，这些成分具有抗氧化和抗炎作用，可以帮助改善血管健康，提高血液循环效率。充足的血液供应可以支持阴茎海绵体在性刺激下充血并达到足够的硬度。
4.牛肉
牛肉是一种高蛋白食品，其含有的氨基酸可以帮助合成男性荷尔蒙，如睾酮等，进而影响到阴茎的勃起状态。适量摄入牛肉可增强肌肉力量，有助于维持正常的勃起功能。
5.鸡蛋
鸡蛋黄中含有一定量的胆固醇，该类物质在体内转化为性激素，有助于调节生殖系统的正常运作。适当的胆固醇摄入有利于维持正常的性欲和勃起功能。
建议患者平时注意规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，以利于机体恢复。
2024-02-19 21:14
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睾酮即睾丸素。睾丸素又称睾酮、睾丸酮或睾甾酮，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮，具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。睾酮对男子生殖器官及其它重要器官的作用相当复杂，其生物化学过程尚未完全阐明。但是，睾酮可能影响许多身体系统和功能，包括：血生成，体内钙平衡，骨矿化作用，脂代谢，糖代谢和前列腺增长。
相关症状：血睾酮降低 血清睾酮浓度低下 血清睾酮浓度明显升高 雄激素过少 高睾酮血症
注意事项： 检查前要求-空腹，不要喝水。
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