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吃苹果为什么加重便秘?
补充说明：吃苹果为什么加重便秘?
2019-06-17 11:25
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精选回答(3)
张继舜 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：消化内科常见及疑难疾病诊治，擅长胃肠疾病内镜下诊疗:胃肠早癌ESD治疗，内镜下胃造瘘术，食管胃底静脉曲张内镜下套扎硬化治疗等。
提问
吃苹果通常不会加剧便秘，但是应适量。
便秘的主要原因是肠道蠕动缓慢，粪便在肠道中停留时间长，以及肠道对水的重新吸收，从而导致粪便干燥和排泄困难。苹果富含水分以及水果和蔬菜纤维，可以向肠道发出刺激信号，加快肠道蠕动，同时增加肠道水分。因此，可以改善便秘症状，而不会加重便秘。
建议如果吃苹果过多，也要注意适当地多喝水，因为摄入纤维素比较多，而水分摄入不足，会导致纤维素无法膨胀起来加重便秘。此外，便秘时，还可以吃其他富含膳食纤维的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，可以缓解便秘。
2022-08-17 18:29
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王玉芬 主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲
擅长：运用中医治疗胃肠疾病，如消化性溃疡、胃炎、反流性食管炎、功能性消化不良、溃疡性结肠炎、慢性腹泻等病症。对于慢性肝病、胆囊炎、胰腺炎及抑郁症等疾病也有较深入的研究和丰富的临床经验
提问
根据你描述的情况，苹果具有止泻的效果，所以便秘的人最好少吃苹果，多吃梨。建议你可以口服四磨汤平时注意饮食，禁忌辛辣刺激性食物，以及热性食物，清淡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及含粗纤维高的食物，多喝水，多到户外运动，可以减轻症状。
2019-06-22 16:07
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刘揆亮 副主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲
擅长：擅长ERCP技术治疗胆胰疾病，早期胃肠道肿瘤的内镜下诊治及晚期胃肠道肿瘤的内镜下姑息治疗等各种消化内镜技术。胃肠息肉、早期肿瘤，胆管结石、胆管狭窄等疾病的内镜下诊治
提问
您好，您现在所说的这种苹果含有粗纤维和微量元素，并不会加重这种便秘的情况。建议您现在这种情况可以多吃一些绿叶蔬菜和粗纤维的食物，要到专业的中医院诊断明确以后选择健脾和胃助消化的药物进行治疗，这样才能使其恢复到一个正常的状态。
2019-06-22 16:01
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃苹果对于便便拉不出是有好处的，这能够起到通便作用，减轻和改善便便干燥。苹果并不会导致出现便便拉不出和排便困难。除了吃苹果以外，像火龙果，含有多种微量元素和维生素香蕉等也是很好的通便水果，如果是便便拉不出严重，还可以服用一些通便的药物，比如复方芦荟胶囊，番泻叶泡水喝等。
2019-06-17 12:35
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