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高粱面馒头吃了会发胖吗?
补充说明:高粱面馒头吃了会发胖吗?
2019-06-20 00:15
发胖 高粱面 馒头 面包 全麦
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精选回答(1)
任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长:糖尿病,甲亢,甲减,骨质疏松,痛风,高脂血症,高血压,冠心病,脑梗塞。
提问
这种高粱面馒头含有更多的纤维素和矿物质,就像全麦面包一样。与白米馒头相比,糖指数要低得多,不仅不刺激脂肪的产生,而且特别扛饿。所以不容易发胖。但不要认为它不容易发胖,只要吃很多,任何食物,吃太多,加起来很多卡路里也是会发胖的,但是要适量的好。
2019-06-20 01:52
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