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月经期间能吃新鲜龙眼吗？
补充说明：月经期间能吃新鲜龙眼吗？
2021-06-24 10:59
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精选回答(1)
魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
月经期间通常是可以吃新鲜龙眼的。
新鲜龙眼中含有比较丰富的维生素、蛋白质、铁等营养成分，适当食用可以起到补血益气、缓解疲劳等作用。而且新鲜龙眼中还含有比较多的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有助于预防或改善月经期间便秘的情况。因此，女性在月经期间通常是可以吃新鲜龙眼的。但是要注意适量，不要多吃，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
女性在月经期间身体抵抗力比较低，要注意多休息，不要过度劳累，剧烈运动。同时，也要注意饮食营养均衡，可以吃富含蛋白质、维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果、白菜等，补充身体所需要的营养物质。另外，还要注意个人卫生，勤换内裤，保持阴部清洁干燥，避免细菌滋生引起感染。如果出现了腹痛、月经量增多等症状，可以在医生的指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物缓解病情。
2022-08-27 01:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
