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产褥期妇女可以吃芒果吗
补充说明：产褥期妇女可以吃芒果吗
2019-06-24 16:59
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
产褥期妇女一般可以吃芒果，但要注意适量。
芒果中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且可以促进胃肠道蠕动，改善便秘。产褥期妇女身体比较虚弱，适量食用芒果，可以增强食欲，有利于营养物质的吸收，还可以促进体内新陈代谢，有利于身体恢复。但是不要过量食用，芒果中的糖分含量较高，过量食用可能会导致血糖升高，不利于身体健康。
产褥期要注意饮食营养均衡，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、香蕉等富有营养的食物，但要避免食用辛辣油腻食物，以免影响身体恢复。同时要注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免出现焦虑、抑郁等不良情绪。
2023-07-24 05:49
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王晓梅 主任医师 北京妇产医院 三甲
擅长：围产期的营养保健，孕前孕期咨询，高危妊娠，妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗；妊娠合并子宫肌瘤，卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗；难产处理，分娩镇痛，宫颈环扎，妊娠合并甲减，血小板减少等的诊断和治疗；如妊娠感染，前置胎盘，糖尿病，妊娠高血压，重度子痫前期，剖宫产再孕，产后出血，羊水栓塞，胎儿宫内发育受限，不孕不育，孕期保建，优生优育咨询等。
提问
产褥期妇女可以吃芒果，一般正常情况下来说，产后身体会变弱，需要一段时间才能恢复，坐月子意味着在这段时间内恢复身体，多吃些营养价值高的排骨汤，有利于产奶，多吃肉和鸡蛋更好，芒果和其他水果不应该吃得太多，饮食上一定要清淡，多注意休息。
2019-06-24 18:12
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
