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男生补精血肾虚吃什么好
补充说明：男生补精血肾虚吃什么好
2019-06-24 20:07
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
男生补精血肾虚可以吃补肾养血的食物和药物。
1、食物
可以适当吃一些补肾养血的食物，比如羊肉、山药、黑芝麻等。
2、药物
男生可以在医生的指导下服用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物进行治疗，可以起到滋阴补肾的作用，对于改善肾精不足引起的腰膝酸软、盗汗遗精等有很好的效果。
除了可以吃以上食物和药物以外，还可以吃黑豆、海参、海马、海龙等食物，还可以遵医嘱使用鹿茸、鹿鞭、熟地黄等中药材，可以起到补肾壮阳的作用。
在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当的进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，可以增强自身的抵抗力。
2023-07-22 08:28
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
对于男人精血不足、肾虚的问题建议可以多吃富含维生素的食物。因为维生素能够为精子和精血的形成提供必需的原料，继而促进精子的生成还能够保证生殖器官不被损害。此外，海参是一种非常不错的补肾圣品。海参中含有丰富的胶原蛋白对男性壮阳补气非常有效。
2019-06-24 21:59
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
