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大人睡觉磨牙齿是什么原因引起的
补充说明：大人睡觉磨牙齿是什么原因引起的
a******W 2022-09-18 21:23
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医生回答(1)
仲华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
大人睡觉磨牙齿可能是精神紧张、焦虑、抑郁、维生素D缺乏、缺钙等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.精神紧张
当个体处于高度的精神压力下时，大脑皮层兴奋性增高，此时神经递质多巴胺、去甲肾上腺素等分泌增加，导致肌肉张力增强，进而出现睡眠中磨牙的现象。患者可通过放松训练如冥想来缓解压力，保证充足的睡眠时间以减少磨牙的发生频率。
2.焦虑
焦虑状态下会导致植物神经系统紊乱，交感神经兴奋，引起肌肉过度收缩和痉挛，从而出现夜间磨牙的症状。可以考虑认知行为疗法帮助调整情绪状态，必要时可遵医嘱使用抗焦虑药物进行治疗，如阿戈美拉汀片、盐酸帕罗西汀片等。
3.抑郁
抑郁可能会影响中枢神经系统的正常功能，使大脑中的某些化学物质失衡，这些化学物质对肌肉控制有重要作用。因此，抑郁可能导致睡眠时肌肉不自主地收缩，产生磨牙现象。建议尝试心理咨询或药物治疗如舍曲林、氟西汀等，以减轻抑郁症状，改善磨牙问题。
4.维生素D缺乏
维生素D缺乏可能导致体内钙磷代谢异常，影响神经肌肉的正常功能，从而诱发磨牙。补充维生素D是解决此类问题的关键所在，可以通过食物摄取或医生指导下的维生素D制剂来实现。
5.缺钙
缺钙会导致骨骼肌兴奋性增加，易出现抽搐，包括磨牙在内的许多动作都由肌肉完成，所以缺钙会引起磨牙。补钙是必要的，日常生活中可以通过食用牛奶、虾皮等含钙量较高的食物补钙，也可以通过服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物补钙。
针对睡眠中磨牙的问题，建议定期进行口腔检查，监测咬合关系是否异常；同时，注意均衡饮食，避免长时间精神紧张或过度疲劳，有助于减少磨牙的发生。
2024-02-17 21:44
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