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更年期忧郁症吃什么补?
补充说明:更年期忧郁症吃什么补?
a******W 2019-07-05 17:34
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更年期忧郁症患者平时多吃一些粗纤维的东西,多喝水保持肠道正常的蠕动,也可以吃一些水果:比如香蕉(香蕉中富含生物硷可以提高人的精神)葡萄柚(富含维生素C,可以增强抗压等)樱桃(富含花青素,可以使人心情愉快)龙眼(富含维生素蛋白质等,可以增强记忆力,抗衰老)抑郁症主要是护理,其次也要看患者平时爱吃一些什么,很多食物和水果都可以酌量吃的。
2019-07-05 18:23
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