首页> 内科> 内分泌科> 高血脂> 高血脂怎么办才能降低?

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

高血脂一般可以通过饮食调理、加强运动、戒烟戒酒、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。高血脂通常是指血浆中胆固醇或甘油三酯的水平升高,多是由于遗传因素、饮食因素、肥胖因素等原因所引起的。

1、饮食调理

在日常生活中患者要注意合理饮食,少吃油腻、油炸、高糖、高盐的食物,如肥肉、炸鸡、腌制食品等。患者可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等。同时患者还要注意少食多餐,不要暴饮暴食。

2、加强运动

患者平时可以适当进行运动,如慢跑、游泳、打羽毛球等,可以促进体内脂肪的代谢,有助于降低血脂水平。

3、戒烟戒酒

长期吸烟、饮酒是导致高血脂的重要因素,因此患者要注意戒烟戒酒。同时,患者还要注意避免熬夜,保持良好的作息习惯。

4、药物治疗

如果通过饮食调理、加强运动等方式无法改善高血脂的情况,患者可以在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。

5、手术治疗

如果患者通过上述治疗方式效果不佳,则可以在医生指导下通过手术方式进行治疗,如肝移植术、脾脏切除术等。

患者在日常生活中还要注意保持良好的心态,避免情绪过度紧张、焦虑。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗。

2022-10-21 22:11

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