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收腹真的可以瘦肚子吗？
补充说明：收腹真的可以瘦肚子吗？
2019-07-08 10:09
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
有帮助的，不过效果不怎么明显，每个人的体质都是不一样的，可能达到的瘦肚子的效果也是完全不同的，需要配合饮食方面进行减肥的，饮食要清淡，少吃油腻辛辣的食物，还要积极的参加运动锻炼，都是有利于减肥的，做有氧运动，如快走、慢跑、跳绳、游泳、骑单车等，增加脂肪代谢。做仰卧起坐和呼啦圈减肚子。
2019-07-08 10:44
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