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怎样在睡觉时不打鼾憋醒
补充说明：怎样在睡觉时不打鼾憋醒
a******W 2022-11-10 14:09
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
问题疾病-打鼾憋醒可以通过生活方式调整、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、持续气道正压治疗、舌下神经刺激疗法等方法进行治疗。
1.生活方式调整
睡前适当运动、合理饮食及体重管理有助于缓解睡眠时呼吸暂停。此方法适合于所有患者，尤其对于轻度阻塞性睡眠呼吸暂停者。
2.鼻腔扩张器使用
通过夜间佩戴非手术的医疗器械来保持上气道开放，减少打鼾和憋醒的发生。适用于存在明确上气道解剖学异常但无需手术干预的患者。
3.口腔矫正器佩戴
通过定制的牙套调整下颌位置以改善气道通气，常在夜间佩戴。适用于因牙齿咬合问题导致的打鼾和憋醒情况。
4.持续气道正压治疗
采用专用设备提供连续稳定的空气压力支持，通常需要每晚佩戴。主要针对严重阻塞性睡眠呼吸暂停或其他并发症患者。
5.舌下神经刺激疗法
利用微电极刺激舌下神经，调节上气道肌肉活动，改善睡眠质量。可作为一种辅助手段用于治疗重度阻塞性睡眠呼吸暂停。
无论选择哪种治疗方法，都需要定期监测病情变化，并根据医生建议调整治疗方案。同时，应避免饮酒和吸烟，以减少打鼾和憋醒的风险。
2024-03-16 06:09
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呼吸暂停是指呼吸停顿超过20秒或不足20秒但伴有心动过缓和紫组的异常呼吸现象。按病因分原发性和继发性两类,原发性呼吸暂停又分为中枢性、阻塞性及混合性三种类型。约25%的早产儿发生不同程度的呼吸暂停
症状起因：1，上呼吸道狭窄或者堵塞上呼吸道的任何解剖部位的狭窄或者堵塞，都可以导致阻塞性睡眠呼吸暂停。从解剖学方面来看，喉上方有3个地方容易发生狭窄和阻塞，即鼻和鼻咽，口咽和软腭，以及舌根部。临床所见，鼻中隔偏曲，鼻息肉，肥厚性鼻炎，鼻腔肿瘤，腺样体肥大，鼻咽部闭锁或者狭窄，鼻咽肿瘤，扁桃体肥大，悬雍垂过长，咽肌瘫痪，舌体肥大，颌骨畸形，喉咙软骨软化等等情况，可以引起打鼾。2，肥胖肥胖者舌体肥厚，软腭，悬雍垂和咽壁有过多的脂肪沉积，容易导致气道堵塞。肥胖者肺的体积明显的减小，从而产生肥胖性肺换气不足综合症。3，内分泌紊乱如肢端肥大引起舌体增大等等情况。4，老年期组织松弛，肌肉张力减退，导致咽喉壁松弛，塌陷，引起打鼾。睡眠呼吸暂停频繁发作，导致动脉血氧分压下降，二氧化碳分压增高，发生呼吸性酸中毒，出现气促，发绀，烦躁不安等症状，严重者发生呼吸突然停止。长期的缺氧又会导致心力衰竭，血压升高，心跳加快，甚至出现心律紊乱，心脏停止。心律失常是睡眠中瘁死的主要原因。缺氧还会导致记忆力下降，智力减退，性格改变，行为异常等等。
可能疾病：多系统器官功能衰竭 小儿阻塞性睡眠呼吸暂停 婴儿猝死综合征 新生儿惊厥 脑干损伤
常见检查： 屏息试验
就诊科室：呼吸
噻托溴铵粉雾剂
噻托溴铵是一个支气管扩张剂，适用于慢性阻塞性肺疾病（COPD）的维持治疗，包括慢性支气管炎和肺气肿，伴随性呼吸困难的维持治疗及急性发作的预防。
桉柠蒎肠溶胶囊
本品为黏液溶解性祛痰药。 适用于急、慢性鼻窦炎。 适用于急慢性支气管炎、肺炎、支气管扩张、肺脓肿、慢性阻塞性肺部疾患、肺部真菌感染、肺结核和矽肺等呼吸道疾病。亦可用于支气管造影术后,促进造影剂的排出。
异丙托溴铵气雾剂
本品适用于预防和治疗与慢性阻塞性气道疾病相关的呼吸困难；慢性阻塞性支气管炎伴或不伴有肺气肿；轻到中度支气管哮喘。
噻托溴铵吸入粉雾剂
噻托溴铵是一个支气管扩张剂适用于慢性阻塞性肺疾病（COPD）的维持治疗包括慢性支气管炎和肺气肿，伴随性呼吸困难的维持治疗及急性发作的预防。
