发病时间:不清楚
吃玉米要在什么时候吃才好
补充说明:吃玉米要在什么时候吃才好
a******W 2023-01-04 14:41
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
吃玉米一般在早餐时间吃、晚上睡前吃比较好,有利于促进消化和吸收。
玉米含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,能够补充身体所需要的营养,同时还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收。早餐时间吃玉米能够补充身体所需要的能量,同时还可以增加饱腹感,减少其他食物的摄入。而且玉米中含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,在一定程度上能够预防便秘。晚上吃玉米能够增加饱腹感,同时还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收。
患者在日常生活中要注意合理饮食,适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等,同时还可以适当增加体育锻炼,能够促进新陈代谢,增强自身抵抗力。如果患者食用玉米后出现不适症状,建议及时就医治疗。
2023-01-04 14:41
举报向医生提问