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吃什么补充女性雌激素？
补充说明：吃什么补充女性雌激素？
a******W 2019-07-16 23:13
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精选回答(1)
陈敬斌 三级公共营养师 重铜二院附属社区营养科
擅长：擅长营养不良调理，老年人营养，儿童营养，产妇营养，肝肾病营养
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你好，朋友，很高兴为你解答，根据你的问题描述一般情况下，除吃大豆及豆制品外补充女性雌激素，还有蜂王浆、小麦、黑米、扁豆、苹果、石榴、银杏、葵花子和橙汁等食物中，植物雌激素含量也很多，大豆异黄酮是可以双向调节的，建议平时适量的食用就可以。
2019-07-25 19:19
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医生回答(1)
赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
想补雌激素的话，可以吃些大豆异黄酮或补佳乐，不必担心，建议你放松思想，如果不严重话，平时多喝豆浆，多喝蜂蜜，多吃些豆制品就可以，这些食物含有大量的植物雌激素.水果蔬菜谷物都含有微量的植物雌激素，尽管含量不高，但在日常保健中却不能忽视。
2019-07-17 00:09
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
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