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女人手脚冰冷吃什么好?
补充说明:女人手脚冰冷吃什么好?
a******W 2019-07-17 11:13
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
一般情况下应多摄入维生素E、铁质、蛋白质丰富的食物,以及一些性属温热的食品是比较不错的,来提高机体耐寒力,如坚果类的核桃仁、芝麻等。蔬菜类的韭菜、胡萝卜、菠菜等。水果类的杏、桃、木瓜等,其他如牛肉、羊肉、糯米、黄豆、红枣、红糖等都属于温热性食物。
2019-07-17 12:04
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